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Kalte Tage, heiße Aufgüsse
Wer in der Sauna schwitzt, hat mehr vom Leben
Wenn es nach dem heißen Sommer draußen wieder kälter wird, genieße ich nichts mehr als ein paar wohltuende Stunden in der Sauna. Das war es auch, worauf ich mich in meinem langersehnten Urlaub im Cavallino richtig freute: ein paar Stunden nur für mich alleine in der Sauna schwitzen. Eine entspannende Wellnesskur für meinen Körper.
Schon beim Betreten des Cavallino Saunabereichs fühlte ich, wie ich ruhiger werden und den Alltag hinter mir lassen konnte. Nichts konnte mich hier stören, nichts stand meiner Entspannung im Wege. Mein erster Weg führte mich ins Caldarium, wo milde Strahlungswärme und Wärmedampf entspannen und die Muskeln regenerieren. Ebenso wie im Solebad tat der Aufenthalt hier meinen Atemwegen gut. Die angenehme Wärme sorgte ganz nebenbei für noch mehr Seelenruhe.
Unbedingt erleben wollte ich auch einen Naturaroma-Aufguss in der Finnischen Hüttensauna. Mit seinen Aufgusskünsten heizte uns der Saunameister dabei richtig ein. Mit jeder Pore konnte ich die kreislaufstärkende Wirkung spüren. Das Abkühlen am Eisbrunnen erfrischte anschließend meinen ganzen Körper. Völlig relaxt und gleichzeitig belebt ließ ich mich dann am Kaminfeuer im Ruhebereich nieder, genoss den würzigen Geruch nach frischem Heu und gab mich voll und ganz der Entspannung und meinen Tagträumen hin. Genau so muss sich ein Saunabesuch für mich anfühlen, und das nicht nur an kühlen Tagen.
